Entspannung - Entspannungsmanagement & Coaching

Du möchtest Dich einfach mal so richtig und effektiv entspannen? Oder kannst Du das gar nicht und würdest gerne erlernen, wie Du richtig entspannen kannst? In diesem Bereich biete ich folgende Anwendungen und Methoden an:

  • Einfach mal richtig und effektiv entspannen

  • Entspannen lernen durch effektives Coaching / Entspannungscoaching

  • Entspannung in Dein Leben bringen - Deinen individuellen Entspannungsplan erstellen und in Dein Leben integrieren

  • Methoden der Entspannung kennen lernen und erkunden

  • Meditation - Ein Weg der Entspannung und Selbstfindung mit vielen Gesichtern

  • Unterschiedliche Arten der Meditation

  • Hypnotische Meditation - Eine individuelle Reise ins Selbst

  • Hypno Painting

Preise:

  • Vorgespräch / Anamnese (ca. 45 - 90 Minuten): 30,- Euro

  • Erstellung des individuellen Entspannungsplans (inkl. Plangespräch): 120,- Euro

  • Entspannungs-Coaching ausführlich (7 x 1 Stunde): 300,- Euro (bei Einmalzahlung zur 1. Stunde, bei Einzelzahlung je 50,- Euro pro Stunde)

  • Entspannungs-Coaching Komplettpaket (Vorgespräch / Anamnese + Erstellung individueller Entspannungsplan + 7 x 1 Stunde Coaching): 400,- Euro

  • Coaching Einzelstunde: 60,- Euro

Preise Hypno Painting:

  • Hypno Painting: Vorgespräch (ca. 30 Minuten) und Einführung in die Maltechnik für das Ölgemälde (ca. 60 -bis 90 Minuten: Licht, Schattierung, usw.), 80,- Euro

  • Hypno Painting: Materialien (variiert je nach Bildgröße und Anzahl der Farben): 15,- bis 50,- Euro

  • Hypno Painting: Je Stunde 60,- Euro, ab der 4. Stunde 45,- Euro je weitere Stunde, ab der 6. Stunde 35,- Euro je weitere Stunde

Alle Preise inkl. 19 % MwSt. und allen Gebühren.

Meditation

Es gibt sehr viele und unterschiedliche Arten der Meditation. Im Laufe der Jahre habe ich mir das Wissen und die Techniken einiger Meditationen angeeignet und gebe dieses Wissen und meine Erfahrungen gerne weiter. Egal, ob Du zu mir kommst, weil Du nur einen geeigneten Raum zur Meditation benötigst, ob Du eine Dir noch unbekannte Meditationsform aneignen möchtest, oder ob Du das Meditieren von Grund auf lernen magst: Wir finden die für Dich passende Variante und die von Dir gewünschte Form.

 

Diese Meditationen kann ich Dir anbieten:

  • Hypnotische Meditation

  • Achtsamkeitsmeditation

  • Atemmeditation

  • Bewegungsmeditation

  • Bodyscan-Meditation

  • Geführte Meditation

  • Konzentrative Meditation

  • Mantra-Meditation

  • Self-Inquiry-Meditation

  • Spirituelle Meditation

  • Zen-Meditation (Zazen)

  • Hypno Painting

Preise:

Meditation (ohne Coaching) einzeln:

  • 20 Minuten: 15,- Euro

  • 30 Minuten: 20,- Euro

  • 60 Minuten: 35,- Euro

Meditation (ohne Coaching) Gruppe ab 2 Personen:

  • 30 Minuten: 15,- Euro

  • 60 Minuten: 25,- Euro

Meditation-Coaching (eine ausgewählte Meditationsart):

  • 20 Minuten: 20,- Euro

  • 30 Minuten: 25,- Euro

  • 60 Minuten: 40,- Euro

Meditation-Coaching komplett:

  • Vorgespräch (ca. 30 - 45 Minuten): 25,- Euro

  • Coaching-Programm (5 x 20 Minuten, 4 x 30 Minuten, 3 x 60 Minuten, jeweils mit Nachbearbeitung): 260,- Euro (Paketpreis, zur ersten Meditation zu entrichten) oder jede Meditation einzeln (zum Normaltarif, insgesamt 320,- Euro)

Preise Hypno Painting:

  • Hypno Painting: Vorgespräch (ca. 30 Minuten) und Einführung in die Maltechnik für das Ölgemälde (ca. 60 -bis 90 Minuten: Licht, Schattierung, usw.), 80,- Euro

  • Hypno Painting: Materialien (variiert je nach Bildgröße und Anzahl der Farben): 15,- bis 50,- Euro

  • Hypno Painting: Je Stunde 60,- Euro, ab der 4. Stunde 45,- Euro je weitere Stunde, ab der 6. Stunde 35,- Euro je weitere Stunde

Alle Preise inkl. 19 % MwSt. und allen Gebühren.

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